Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 czerwca 2023
|
82,3 kg
Do tej pory straciłeś: 14,7 kg.
Wciąż do stracenia: 10,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2101 kcal
|
Tłusz: 84,01g | Białk: 163,62g | Węglo: 172,69g.
Śniadanie: Piątnica Śmietana 18%, Społem Majonez Kielecki, Jajko na Twardo, Sałata, Smażona Pierś z Indyka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Lunch: Pudliszki Ketchup Łagodny, Smażona Pierś z Indyka, Biedronka Mozzarella Light, Czerwona Papryka, Ogórek (Obrany), Pomidor Malinowy. Obiad: Ser Gouda, Szynka, Chleb. Przekąski/Inne: Lays Zielona Cebulka. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|