Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 czerwca 2023
|
73,1 kg
Do tej pory straciłeś: 31,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1815 kcal
|
Tłusz: 65,59g | Białk: 106,73g | Węglo: 192,33g.
Śniadanie: Protein Rex Маффин Протеиновый Чёрная Смородина, Простоквашино Молоко 1,5%, Простоквашино Творог 5%, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Тефтели Куриные, Рускон Тефтели из Говядины , Самбери Хлеб Купеческий с Грецким Орехом, Простоквашино Молоко 1,5%, FitnesShock Печенье Неглазированное Пекан-Кленовый Сироп. Obiad: Ратимир Карпаччо из Курицы Сырокопченое, Нектарин, Простоквашино Молоко 1,5%, Увелка Гречка в Пакетиках. Przekąski/Inne: Energy Diet Коктейль Клубника, Семушка Орех Пекан Очищенный, Черешня. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|