|
ог 92, от 77, ож 95, об 113, олн 64, опн 65
|
86 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 21 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1515 kcal
|
Tłusz: 59,23g | Białk: 132,26g | Węglo: 75,25g.
Śniadanie: Kultlab Coconut, Калина Малина Салат Нежность, Арбуз. Lunch: Bonduelle Огурцы Маринованные, Барнаульский Пищевик Колбаса Краковская, Картофель Отварной, Морковь, Кальве Майонез Легкий, Арбуз, Яйцо, Perlini Сыр Копченый , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Obiad: Голубика, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. Przekąski/Inne: Parmalat Молоко 1,8%, Помидоры, Куриное Филе. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|