Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2023
|
72,8 kg
Do tej pory straciłeś: 32,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1964 kcal
|
Tłusz: 64,10g | Białk: 97,55g | Węglo: 242,57g.
Śniadanie: Snaq Fabriq Qwikler Praline, Простоквашино Молоко 1,5%, Простоквашино Творог 5%, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Помидоры, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Жареное Яйцо, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Obiad: Жизнь Март Куриная Грудка с Ананасами . Przekąski/Inne: Банан, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Геркулес Геркулес Традиционный, Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Молоко 1,5%. więcej...
|
|
738 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina i 30 minut, Samsung Health - 22 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|