Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lutego 2015
|
51,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1283 kcal
|
Tłusz: 35,09g | Białk: 94,67g | Węglo: 155,77g.
Śniadanie: Piątnica Twaróg Wiejski Lekki 0%, Guacamole, Tesco Chleb Razowy, Mleko z 2% Tłuszczu, Biedronka Szynka Konserwowa. Lunch: Zott Jogobella Kiwi, Orzechy Włoskie, Banan, Milka Czekolada Mleczna. Obiad: Guacamole, Tesco Chleb Razowy, Biedronka Szynka Konserwowa. Przekąski/Inne: Pomarańcze, Winogrona, Orzechy Włoskie. więcej...
|
|
1411 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|