Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 czerwca 2023
|
62,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1718 kcal
|
Tłusz: 51,03g | Białk: 151,52g | Węglo: 161,43g.
Śniadanie: Сибирь Печенье-Мюсли «Натурпродукт 4 Злака», Домик в деревне Сливки, Ижмолоко Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Slada Варенье Смородиновое, Махеевъ Джем Малиновый . Lunch: Акульчев Печенье Купелька с Брусникой, Жизнь Март Микрозелень Микс Спортивный, Кабачок, Мистраль Рис Жасмин Отварной, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Obiad: Домик в деревне Сливки, ВкусВилл Матча, Семейка Озби Сушки Кроха Цельнозерновые Льняные, iFarm Мангольд, Руккола, Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, Жизнь Март Микрозелень Микс Спортивный, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Огурец (с Кожурой), BIG WHEY Протеиновый Коктейль. Przekąski/Inne: Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису, Сибирь Печенье-Мюсли «Натурпродукт 4 Злака», Банан. więcej...
|
Zyskuje 3,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|