Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 czerwca 2023
|
60,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1655 kcal
|
Tłusz: 90,12g | Białk: 160,63g | Węglo: 58,42g.
Śniadanie: Орехи Кешью, Пятерочка Авокадо, Тунец, Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). Lunch: Ашан Говядина Тазобедренная Часть, Пятерочка Авокадо, Оливковое Масло, Грецкие Орехи, Цветная Капуста. Obiad: Агрохолдинг Московский Чипсы из Капусты Кейл с Томатами, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тыквенные Семечки, Сывороточный Протеин, Гарнец Ламинария Сушеная Пищевая, Минтай. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|