Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 czerwca 2023
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61,4 kg
Do tej pory straciłeś: 11,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2225 kcal
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Tłusz: 83,87g | Białk: 69,30g | Węglo: 301,61g.
Śniadanie: 연근조림, 소고기무국, 가지나물, 김치, 계란찜, 밥. Lunch: 델몬트 오렌지주스100, 방울 토마토, 마늘쫑볶음, 돼지고기볶음, 잡채, 야채샐러드 (드레싱없이), 비엔나, 유부장국, 흑미밥. Obiad: 시저 샐러드 드레싱, 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널, 리코타 치즈, 오뚜기 스위트콘, 방울 토마토, 야채샐러드 (드레싱없이). Przekąski/Inne: 곶감, 코카콜라 파워에이드, 오리온 카스타드, 롯데 빈츠, 네스프레소 캡슐커피, 사과, 네스프레소 캡슐커피. więcej...
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Zyskuje 0,7 kg na tydzień
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Historia Wagi hobodon (호주부)
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