Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 czerwca 2023
|
81,8 kg
Do tej pory straciłeś: 15,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2261 kcal
|
Tłusz: 100,52g | Białk: 135,93g | Węglo: 200,10g.
Śniadanie: Zielona Papryka, Szynka, Sonko Ryż Biały, Karkówka Smażona. Lunch: Marinero Śledź w Sosie Pomidorowym , Bułka Pszenna. Obiad: Społem Majonez Kielecki, Pomidor Malinowy, Szynka, Chleb. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|