Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2015
|
101,6 kg
Do tej pory straciłeś: 15,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1740 kcal
|
Tłusz: 53,23g | Białk: 114,60g | Węglo: 201,64g.
Śniadanie: Zott Jogobella Light do Picia. Obiad: Olej Roślinny, Łowicz Syrop z Owoców Czarnego Bzu, Ogórek Kiszony, Ogórki Konserwowe, Udziec z Indyka. Przekąski/Inne: Mars Bounty, Twix Twix, Mars Mars, Snickers Snickers. więcej...
|
|
2699 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 3 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|