Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 czerwca 2023
|
81,2 kg
Do tej pory straciłeś: 15,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3142 kcal
|
Tłusz: 108,62g | Białk: 183,20g | Węglo: 359,75g.
Śniadanie: Pomidor Malinowy, Społem Majonez Kielecki, Smażona Pierś z Indyka, Jajko na Twardo, Jogo Ser Twarogowy Tłusty, Szynka, Chleb. Lunch: Biedronka Bułka Kajzerka, Graal Filety z Makreli w Sosie Pomidorowym, Zapiekanka. Obiad: Bonitki Biszkopty, Miód, Banan. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|