Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2023
|
81,5 kg
Do tej pory straciłeś: 15,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2095 kcal
|
Tłusz: 49,07g | Białk: 164,97g | Węglo: 245,86g.
Lunch: Primo Gusto Makaron Tagliatelle, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone). Obiad: Truskawki, Banan, Pudliszki Ketchup Pikantny, Ogórek (Obrany), Społem Majonez Kielecki, Pomidor Malinowy, Szynka, Chleb. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|