Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2023
|
97,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 16,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2052 kcal
|
Tłusz: 65,92g | Białk: 138,88g | Węglo: 219,85g.
Śniadanie: Kaufland Pomidor, Nasza Spiżarnia Ogórki Konserwowe, Regionalne Szlaki Pasztetowa z Cielęciną, Mleczna Dolina Masło Ekstra 82%, Chleb Biały. Lunch: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Kalafior z Bułką Tartą, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Bahlsen Markizy HIT o Smaku Waniliowym , Heineken Piwo Bezalkoholowe , FruVita Kvarg Waniliowy, Auchan Pudding Proteinowy Waniliowy, Kawa z Mlekiem i Cukrem. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|