Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 czerwca 2023
|
61,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1660 kcal
|
Tłusz: 39,49g | Białk: 49,81g | Węglo: 289,34g.
Śniadanie: 루어팍 가염버터, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 아시아 배, 바로크 세이글. Lunch: 단무지, 김치, 콩국수. Obiad: 곶감, 청우 참깨스틱 진, 곶감, 요플레 오리지널 딸기 (85g), 루어팍 가염버터, 바로크 세이글. Przekąski/Inne: 곶감, 아시아 배, CU 믹스커피. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hobodon (호주부)
|