Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
artur.centrum
Dziennik
17 cze 23
Dziennik artur.centrum, 17 cze 23
Profil artur.centrum
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
następna dyszka zgubiona. trochę to trwało ale ważne że coraz mniej mnie 🤩
149,9 kg
Do tej pory straciłeś:
30,1 kg
.
Wciąż do stracenia:
19,9 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 17 czerwca 2023:
2731 kcal
Tłusz: 75,61g | Białk: 127,91g | Węglo: 63,86g.
Śniadanie:
Biedronka Cebularz .
Lunch:
Pilos Jogurt Pilos High Protein 200G Kokos.
Obiad:
Sałatka Grecka, Pikok Kiełbasa Śląska Klasyczna .
Przekąski/Inne:
Napój Alkoholowy (Dżin, Rum, Wódka, Whisky), Zupa Rybna.
więcej...
Traci 0,6 kg na tydzień
3 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
👋👋👋💪💕
17 cze 23 przez użytkownika:
AgataTeraz
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi artur.centrum
Zobacz Pełną Historię