Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lutego 2015
|
106,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 11,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1829 kcal
|
Tłusz: 67,74g | Białk: 202,32g | Węglo: 95,51g.
Śniadanie: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Biedronka Ale Jaja L. Lunch: Mlekpol Mleko 3,2%, OstroVit WPC 80. Obiad: Hortex Warzywa na Patelnię, Mięso z Piersi Kurczaka, Puree Ziemniaczane. Przekąski/Inne: Pilos Twaróg Półtłusty, Tuńczyk w Oleju (z Puszki), Kawa z Mlekiem i Cukrem. więcej...
|
Traci 4,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|