Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 czerwca 2023
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2257 kcal
|
Tłusz: 50,15g | Białk: 57,80g | Węglo: 321,53g.
Śniadanie: 커피, 루어팍 가염버터, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 사과, 바로크 세이글. Lunch: 웅진 초록매실 (180ml), 새우 튀김, 고구마튀김, 김밥, 참치초밥, 계란초밥, 새우초밥, 연어초밥, 광어초밥, 풀무원 메밀소바, 미소된장국. Obiad: 삶은 계란, 곶감, 제스프리 제주 골드키위. Przekąski/Inne: 곶감, 사과, 찹쌀도너츠, 커피, 뚜레쥬르 옛날 꽈배기 도넛. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hobodon (호주부)
|