Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 czerwca 2023
|
92,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 24,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1179 kcal
|
Tłusz: 66,97g | Białk: 75,46g | Węglo: 68,46g.
Śniadanie: Hidden Valley The Original Ranch, Cucumber, Krinos Feta Cheese, Mezzetta Garlic Stuffed Olives, Mixed Salad Greens, Sweet Onions , Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) . Lunch: Smoked or Cured Ham, Tea (Brewed) . Obiad: Crunchies Roasted Veggies, Hannaford Cut Yams, Food Lion New York Strip Steak, Wish-Bone Balsamic Vinaigrette Salad Dressing, Mixed Salad Greens. więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|