Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 czerwca 2023
|
68,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1862 kcal
|
Tłusz: 66,11g | Białk: 81,87g | Węglo: 233,90g.
Śniadanie: Pomarańcze, KFD Odżywka Białkowa, Sunbites Wielozbożowe Krakersy Twarożek ze Szczypiorkiem. Lunch: Belbake Mini Marshmallows, Dr. Oetker Babeczki Czekoladowe ze Skórką Pomarańczy. Obiad: Orzechy Włoskie, Biedronka Jabłko, Pilos Twaróg Półtłusty, Pilos Twaróg Chudy, Vifon Zupka Ostro-Kwaśna , Jajko. Przekąski/Inne: Lubella Mlekołaki Choco Muszelki, Mleko z 2% Tłuszczu, Zupa Jarzynowa. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|