Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2023
|
81 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1677 kcal
|
Tłusz: 72,41g | Białk: 65,02g | Węglo: 203,38g.
Śniadanie: Pomidory, Salami, Jajko na Twardo, Margaryna, 100% Pieczywo Pełnoziarniste. Lunch: Truskawki, Banan. Obiad: Zott Jogurt Naturalny, Majonez, Kotlet Mielony, Chleb Tostowy, 100% Pieczywo Pełnoziarniste. Przekąski/Inne: Banan. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|