Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2023
|
93,0 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 24,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
959 kcal
|
Tłusz: 43,25g | Białk: 75,68g | Węglo: 70,25g.
Śniadanie: 2% Fat Milk, Coffee, Feta Cheese , Mixed Salad Greens, Ranch Salad Dressing , Boar's Head Black Forest Deli Ham. Lunch: Countryside Creamery Spreadable Butter with Canola Oil, Multigrain Bread, Deli Sliced Ham, Gouda or Edam Cheese, Sunset Mini Cucumbers, Giant Eagle Cherry Tomatoes. Obiad: Couscous (Cooked) , Pork Loin (Tenderloin, Lean Only, Cooked, Broiled) , Stir Fried Vegetables. więcej...
|
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|