Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2015
|
51,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1134 kcal
|
Tłusz: 25,76g | Białk: 67,27g | Węglo: 168,26g.
Śniadanie: Tesco Chleb Razowy, Myprotein Masło Migdałowe (Smooth), Lisner Tuńczyk w Sosie Własnym, Mleko z 2% Tłuszczu, Pomidory, Piątnica Twaróg Wiejski Lekki 0%, Czerwona Papryka. Lunch: Jabłko, Orzechy Włoskie. Obiad: Piotr i Paweł Tagliatelle Włoski Makaron Jajeczny Świeży, Kamis Chili Con Carne. Przekąski/Inne: Granat, Mandarynka, Winogrona, Banan, Kiwi, Pomarańcze. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|