Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2015
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1627 kcal
|
Tłusz: 36,47g | Białk: 72,81g | Węglo: 257,70g.
Lunch: Lipton Zielona Herbata, Ser Gouda, Rolnik Buraczki Tarte, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Panierowany lub w Mące Smażony Kotlet Schabowy. Obiad: Lipton Zielona Herbata, Tesco Mieszanka Chińska, Papryki Jalapeno, Por, Czosnek, Curry w Proszku, Pieprz Czerwony lub Cayenne, Czarny Pieprz, Sos Sojowy, Oliwa z Oliwek, Tesco Filet z Piersi Kurczaka, Kupiec Ryż Naturalny Brązowy. Przekąski/Inne: Łaciate Mleko 0,5%, Zott Jogurt Naturalny, Cukier, Miód, Mrożone Truskawki Niesłodzone, Mrożone Maliny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nieidealna2015
|