Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2015
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1730 kcal
|
Tłusz: 62,03g | Białk: 80,73g | Węglo: 215,79g.
Śniadanie: Miód, Rzepakowy Olej Roślinny, Migdały, EnerBio Napój Sojowy, Suszona Śliwka, Banan, Sante Komosa Ryzowa. Lunch: Miód, Wawel Kakao Naturalne, Pilos Kefir 1,5%, Łowicz Twaróg Łowicki Chudy, Indykpol Polędwica Wędzona z Kurczaka, Crusti Croc Wafle Ryżowe bez Soli. Obiad: Orzechy Brazylijskie, Pierś z Kurczaka Gotowana, Canditi Pestki Dyni Łuskane, Rzepakowy Olej Roślinny, Hortex Warzywa na Patelnię z Ziołami i Papryką. Przekąski/Inne: Chipsy Ziemniaczane o Smaku Kwaśnej Śmietany i Cebuli, Pomarańcze, Good Food Wafle Ryżowe w Czekoladzie Mlecznej, Jabłko. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi GorzkaGorzka
|