Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2023
|
149,3 kg
Do tej pory straciłeś: 30,7 kg.
Wciąż do stracenia: 19,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2054 kcal
|
Tłusz: 69,26g | Białk: 81,97g | Węglo: 168,00g.
Śniadanie: Ogórek Kiszony , Ser Gouda, Kraina Wędlin Kiełbasa Myśliwska . Lunch: Kinder Happy Hippo, Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Chef Select Klopsiki Drobiowe. Obiad: Spaghetti Carbonara. Przekąski/Inne: Piwo Jasne, Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana. więcej...
|
|
6153 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca - 8 godziny, Rowerek (Jazda na Rowerze) - 1 godzina i 9 minut, Odpoczywanie - 6 godziny i 51 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi artur.centrum
|