Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2023
|
83,4 kg
Do tej pory straciłeś: 18,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1811 kcal
|
Tłusz: 39,24g | Białk: 143,67g | Węglo: 230,41g.
Śniadanie: Jabłko, Biedronka Polędwica Drobiowa, Pomidory Koktajlowe, Piątnica Serek Wiejski, Grahamka. Lunch: Carrefour Rolada Śmietankowa, Grillowana Pierś z Kurczaka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami, Pszenny Makaron Typu - Spaghetti (Ugotowany). więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|