Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lutego 2015
|
51,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1125 kcal
|
Tłusz: 23,23g | Białk: 100,77g | Węglo: 131,68g.
Śniadanie: Ogórek (Obrany), Tesco Chleb Razowy, Myprotein Masło Migdałowe (Smooth), Lisner Tuńczyk w Sosie Własnym, Mleko z 2% Tłuszczu, Pomidory, Piątnica Twaróg Wiejski Lekki 0%, Czerwona Papryka, Orzechy Włoskie. Lunch: Pilos Twaróg Chudy, Lubella Makaron Świderki, Milka Czekolada Mleczna, Pomarańcze. Obiad: Mięso z Piersi Kurczak. Przekąski/Inne: Pomarańcze, Winogrona. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|