Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 czerwca 2023
|
96,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 15,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1874 kcal
|
Tłusz: 83,80g | Białk: 102,77g | Węglo: 171,38g.
Śniadanie: Biedronka Masło Ekstra, Pomidory, Nasze Smaki Gulasz Angielski, Sokołów Polędwica Sopocka , Auchan Ser Piórko Niskotłuszczowy, Biedronka Chleb Żytni 100%, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Lunch: Krasnystaw Zsiadłe Mleko, Provitus Kapusta Młoda z Koperkiem, Mięso z Udka Kurczaka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Obiad: Fasti Ser Topiony Gouda, Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, Biedronka Chleb Żytni 100%. Przekąski/Inne: Lody Włoskie. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|