Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2023
|
61,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1776 kcal
|
Tłusz: 58,82g | Białk: 94,69g | Węglo: 224,32g.
Śniadanie: Махеевъ Сливовый Джем , Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Ижмолоко Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Сметана 20%, Natty's Арахисовая Паста Крем, Лента Хлеб Заварной Солодовый. Lunch: Лента Изделие Слоеное Вкусное, Жизнь Март Микрозелень Микс Спортивный, Кабачки Тушеные, Махеевъ Майонез Салатный, Индейка Тушеная, Мистраль Маш Вареный, Гарнец Мука Универсальная без Глютена. Obiad: Eleo Пихтовый Капучино, Кофе (из Молотых Зерен), Живой Хлеб Хлеб Цельнозерновой со Льном, Помидор Сливка, Экокультура Фриллис, Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, Botanica Микрозелень Редиса, Ясо Тофу Натуральный, UMO Микрозелень Подсолнечника, Редис. Przekąski/Inne: Pepsi Evervess Индиан Тоник, Банан, Пастарель Печенье Овсяное с Изюмом. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|