Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 czerwca 2023
|
54,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1339 kcal
|
Tłusz: 49,39g | Białk: 49,12g | Węglo: 94,21g.
Śniadanie: 丹麥酥皮餅. Lunch: 蝦餃, 卜蜂 香Q去骨滷豬腳, 芥蘭 (煮熟), 中式腸粉, 蛋撻. Obiad: 三商巧福 涼拌雲耳, Costco 凱薩沙拉, 雞蛋（整個）, 清蒸或水煮蝦. Przekąski/Inne: 清心福全 珍珠鮮奶茶. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|