Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 czerwca 2023
|
51,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1629 kcal
|
Tłusz: 75,93g | Białk: 64,87g | Węglo: 159,86g.
Śniadanie: Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Яичница, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Lunch: Курабье, Кофе с Молоком, Шампиньоны Тушеные, Мистраль Маш Отварной . Obiad: Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Карлов Двор Сыр с Пажитником, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Клубника, Черкизово Салями Фламенко. Przekąski/Inne: Лента Печенье Сдобное Курабье, Daribar Батончик со Вкусом «Десерт Брауни», Vitok Чернослив и Орехи, Boombar Печенье Овсяное Ягодный Микс, Топтыжка Пюре Яблоко. więcej...
|
|
1391 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MariaMezentseva
|