Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 czerwca 2023
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1048 kcal
|
Tłusz: 43,52g | Białk: 34,08g | Węglo: 128,37g.
Śniadanie: Клубника, Зерница Вафли с Шоколадным Ароматом, Кофе (из Молотых Зерен), Нототения, Вода. Lunch: Клубника, Лаваш, Кунцево Каша Минутка с Абрикосом. Obiad: Кофе. Przekąski/Inne: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Зеленый Чай. więcej...
|
|
1632 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 4 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 7 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 49 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Наталия Пчелка
|