Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 czerwca 2023
|
48,1 kg
Do tej pory straciłeś: 24,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1537 kcal
|
Tłusz: 64,56g | Białk: 112,33g | Węglo: 137,25g.
Śniadanie: Orégano, Ceifeiro Gergelim Branco, Sal Marinho, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Glória Leite em Pó Desnatado, Ovos Cascavel Ovo Branco - Grande. Lunch: Cenouras, Cebolinho Verde, Banha de Porco, Sal, Hemmer Chimichurri, Beringela, Alface, Pepino (com Casca), Laranjas, Sadia Filezinho Sassami. Obiad: Cenouras, Arroz Branco, Melão, Sal, Sadia Filezinho Sassami, Banha de Porco, Hemmer Chimichurri , Alface, Pepino (com Casca), Beringela. Przekąski/Inne: Uvas, Canela, Naruto Shippuuden Maçã, Verdão Alimentos Uva Vitória, Banana, Isis Iogurte Natural Parcialmente Desnatado. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|