Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 czerwca 2023
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1698 kcal
|
Tłusz: 50,30g | Białk: 81,33g | Węglo: 231,08g.
Śniadanie: Lubella Choco Muszelki, Vitanella Lupki z Miodem, FruVita Jogurt Wiśniowy, Orlen Kawa z Mlekiem. Lunch: FruVita Napój Jogurtowy o Smaku Banan-Truskawka, Ленивые Вареники. Obiad: Danie Express Udko z Kurczaka Pieczone, Biedronka Ogórek Gruntowy , Biedronka Rukola, Delikate Camembert Naturalny, Картофель Отварной. Przekąski/Inne: Rolnik Żurek z Białą Kiełbasą, Go On Protein 33%, Клубника, Hortex Leon. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kotova.darya
|