Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 czerwca 2023
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61,4 kg
Do tej pory straciłeś: 11,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2389 kcal
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Tłusz: 84,68g | Białk: 105,89g | Węglo: 302,97g.
Śniadanie: 커피, 루어팍 가염버터, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 사과, Wasa Multi Grain Crispbread. Lunch: 파인애플, 조미김, 두부조림, 야채샐러드 (드레싱없이), 무나물, 돈까스, 계란말이, 자연드림 채소듬뿍카레 순한맛, 흑미밥. Obiad: 삶은 계란, 깻잎무침, 동원 살코기 동원참치 라이트 스탠다드, 현미밥. Przekąski/Inne: 아시아 배, 곶감, 제스프리 그린키위, 크라운 마이쮸 사과, 크라운 마이쮸 포도. więcej...
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Zyskuje 1,4 kg na tydzień
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Historia Wagi hobodon (호주부)
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