Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 czerwca 2023
|
62,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
948 kcal
|
Tłusz: 48,83g | Białk: 65,21g | Węglo: 66,89g.
Śniadanie: Помидоры, Regionalne Szlaki Szproty z Bałtyku, Жареное Яйцо, Булгур (Вареный). Lunch: Сыр Гауда, Вареное Яйцо, Цукини, Простой Йогурт. Obiad: Сыр Камамбер, Булгур (Вареный), Regionalne Szlaki Szproty z Bałtyku. więcej...
|
|
1648 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|