Dziennik ❛˓◞˂̵ 냐미, 29 cze 23

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 czerwca 2023

53,1 kg Do tej pory straciłeś: 26,9 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 29 czerwca 2023:

177 kcal

Tłusz: 6,78g | Białk: 15,06g | Węglo: 16,08g. Lunch: 쇠고기 미역국. więcej...

Traci 1,0 kg na tydzień

Komentarze

욕심은 금물 그저 적당히 잘 챙겨먹고 무리하게 운동하지 말기!

28 cze 23 przez użytkownika: ❛˓◞˂̵ 냐미

축하해요.🌹 냐미님, 매우 잘하고 계시네요. 👍

28 cze 23 przez użytkownika: 앤 스테파니 희망 믿음 건강 행복 소망 사랑

앤님 감사합니당! 이게 근육이 빠지는 게 아니었으면 좋겠네요😅

28 cze 23 przez użytkownika: ❛˓◞˂̵ 냐미

화이팅입니다!

28 cze 23 przez użytkownika: thewhiter

화이터님도 같이 건강한 인생을 위해 노력해봐요💪🏻

29 cze 23 przez użytkownika: ❛˓◞˂̵ 냐미

이제 도로 찌워야 하는데 클린하게 잘 먹는게 빼는거보다 더 빡세네요… ㅠ

29 cze 23 przez użytkownika: thewhiter

고수들끼리 서로 응원하는 모습이 너무 좋아요. 👍

29 cze 23 przez użytkownika: 앤 스테파니 희망 믿음 건강 행복 소망 사랑

헉 ! 헉! 부럽습니다 ㅋㅋ 술자리갖고는 몸무게 못재고있어요 ㅋㅋㅋ 😭

03 lip 23 przez użytkownika: keepitup♡유지하고말테야!

유지님 그럴 땐 몸무게 재지 마시고 평소루틴으로 돌아오는 게 정신건강에 훨씬 좋아요😆

03 lip 23 przez użytkownika: ❛˓◞˂̵ 냐미

냐미님/역시👍 전 스트레스받음 또 먹는스탈이라 ㅋㅋ 제 정신건강을위해 안올라가고 있어유😭 쇼크먹고 그만둘까바 ㅋㅋ

03 lip 23 przez użytkownika: keepitup♡유지하고말테야!


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi ❛˓◞˂̵ 냐미