Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 czerwca 2023
|
90,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 22,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
990 kcal
|
Tłusz: 49,88g | Białk: 73,36g | Węglo: 69,47g.
Śniadanie: Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Wegmans Radishes, Krinos Feta Cheese, 2% Fat Milk, Sweet Onions , Coffee, Cucumber (Peeled) , Mixed Salad Greens, Tomatoes. Lunch: Tomatoes, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain, Lifeway Foods Low Fat Farmer Cheese, P28 High Protein Bread. Obiad: Wish-Bone Balsamic Vinaigrette Salad Dressing, Mixed Salad Greens, M&M Meat Shops Original Breaded Chicken Breast. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|