Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2023
|
89,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 21,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1145 kcal
|
Tłusz: 54,69g | Białk: 76,89g | Węglo: 86,19g.
Śniadanie: Schwan's Oven Baked Chicken Breasts, 2% Fat Milk, Sweet Onions , Cucumber (Peeled) , Radish, Krinos Feta Cheese, Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Tomatoes. Lunch: Deli Sliced Ham, Grapes, Oranges . Obiad: Mixed Salad Greens, Wish-Bone Balsamic Vinaigrette Salad Dressing, Lowell Whole Rye Bread, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) . więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|