Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Faust01
Dziennik
30 cze 23
Dziennik Faust01, 30 cze 23
Profil Faust01
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2023
71,9 kg
Do tej pory straciłeś:
3,1 kg
.
Wciąż do stracenia:
71,9 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 30 czerwca 2023:
2225 kcal
Tłusz: 72,33g | Białk: 146,33g | Węglo: 165,19g.
Śniadanie:
이마트 방울토마토, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살.
Lunch:
브리미 생모짜렐라, 토마토, 해물찜, 총각김치, 두부된장국.
Obiad:
오뎅국, 배추, 소불고기.
Przekąski/Inne:
그녀의빵공장 소금빵, 돼지곱창볶음, 카베르네 소비뇽 와인, 기화병가 펭귄쿠키, 퀘스트뉴트리션 히어로 프로틴 바 크리스피 초콜렛 코코넛, 디카페인 커피, 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스).
więcej...
2951 kcal
Ćwiczenie:
Apple Health - 24 godziny.
więcej...
Traci 0,6 kg na tydzień
11 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
무슨 매직을 쓰신거죠?ㅋㅋ😂😂😂
01 lip 23 przez użytkownika:
keepitup♡유지하고말테야!
설사 두번 그리고 스피닝타믄 됩니다 ㅎㅎㅎㅎ
02 lip 23 przez użytkownika:
Faust01
ㅋㅋ스피닝은 주 몇회가시나요? 배탈은오케이?
02 lip 23 przez użytkownika:
soojin914
🤣🤣🤣미치겠다!!!
02 lip 23 przez użytkownika:
khj-016(밥반선생)
faust님/진리더라구요 ㅋㅋ👍👍
03 lip 23 przez użytkownika:
keepitup♡유지하고말테야!
수진님 주 3회갑니다!!
04 lip 23 przez użytkownika:
Faust01
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Faust01
Zobacz Pełną Historię