|
Bayram effect 💩
|
73,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2608 kcal
|
Tłusz: 76,72g | Białk: 149,10g | Węglo: 323,97g.
Śniadanie: Tereyağı, Muz, Nutbari Fıstık Ezmesi (Nutbari), Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Yumurta Beyazı, Yumurta, Maydanoz, Kebir Az Yağlı Taze Lor Peyniri. Lunch: Kuru Fasulye, Dana Kavurma, Efsane Baldo Pirinç. Obiad: Tavuk Göğüs Eti, Sızma Zeytinyağı, Efsane Baldo Pirinç. Przekąski/Inne: Ülker Cici Bebe, Ülker Pötibör Bisküvi, Peyman Bahçeden Siyah Kuru Üzüm, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Çiğ Badem İçi, Proteinocean Creatine. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|