Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lipca 2023
|
57,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1235 kcal
|
Tłusz: 42,29g | Białk: 60,23g | Węglo: 152,02g.
Śniadanie: Okocim Radler Sycylijska Pomarańcza z Limonką, Kupiec Wafle Kukurydziane o Smaku Papryczki Chilli, Zielone Oliwki, Cebule, Biedronka Ogórek Gruntowy , Kaufland Pomidor, Piątnica Serek Wiejski. Lunch: Donatello Pizza Margheritta, Zielone Oliwki, Leczo, Bakoma Mozzarella. Przekąski/Inne: Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Good Food Wafle Ryżowe Paprykowe. więcej...
|
|
1400 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi zsuzzannies
|