Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lipca 2023
|
103 kg
Do tej pory straciłeś: 29 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2594 kcal
|
Tłusz: 60,60g | Białk: 222,61g | Węglo: 283,29g.
Śniadanie: Pano Wafle Ryżowe Naturalne, Grejpfrut (Różowy i Czerwony), Go Active Pudding Proteinowy Waniliowy , Pikok Szynka Konserwowa Wieprzowa, Białko Jaja Kurzego, Jajko. Lunch: Go Active Pudding Proteinowy Waniliowy , Get It Fit Samurai. Obiad: Roleski Ketchup Premium bez Cukru, Sottile Gusto Mozzarella Light, Kraina Wędlin Polędwica Sopocka, Pano Chleb Tostowy Pełnoziarnisty. Przekąski/Inne: Biedronka Banan, Biedronka Płatki Owsiane Górskie, Olimp Whey Protein Complex 100%. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|