Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lutego 2015
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
899 kcal
|
Tłusz: 44,46g | Białk: 41,32g | Węglo: 87,44g.
Śniadanie: Lipton Zielona Herbata, Pomidory Koktajlowe, Bułka z Ziarnami, Sante Dynia Pestki Łuskane, Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika, Całe Suszone Nasiona Sezamu, Czarny Pieprz, Sól, Jajko, Biedronka Pieczarki, Cebule, Oliwa z Oliwek. Lunch: Spaghetti Bolognese. więcej...
|
|
2664 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 19 minut, Sprzątanie - 5 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny i 41 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nieidealna2015
|