Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lipca 2023
|
72,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1983 kcal
|
Tłusz: 49,08g | Białk: 129,24g | Węglo: 252,59g.
Śniadanie: Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Nutbari Fıstık Ezmesi (Nutbari), Yaban Mersini, Dr. Oetker Hamur Kabartma Tozu, Dr. Oetker Pirinç Unu, Muz, Yumurta, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. Lunch: Efsane Baldo Pirinç, Tavuk Göğüs Eti, Sızma Zeytinyağı. Obiad: Yaban Mersini, Proteinocean Cream Of Rice Chocolate, Muz, Nutbari Fıstık Ezmesi (Nutbari), Proteinocean Whey Protein Bisküvi. Przekąski/Inne: Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Proteinocean Creatine. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|