Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lipca 2023
|
61,2 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2075 kcal
|
Tłusz: 61,86g | Białk: 114,06g | Węglo: 223,37g.
Śniadanie: 사과, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란. Lunch: 쇠고기 미역국, 매일 피크닉 청포도, 바나나, 김치, 슬라이스 햄 (일반, 약 11%지방), 두부조림, 돈까스, 계란후라이, 열무비빔밥. Obiad: 우유, 곶감, 반건조오징어, 도미노 (Domino's) 페퍼로니 피자. Przekąski/Inne: 롯데 ABC밀크초콜렛, 네스프레소 캡슐커피, 사과, 펩시 제로 슈거 라임향. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hobodon (호주부)
|