Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lipca 2023
|
72,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2077 kcal
|
Tłusz: 65,77g | Białk: 117,97g | Węglo: 246,56g.
Śniadanie: Sızma Zeytinyağı, Yumurta Beyazı, Kebir Az Yağlı Taze Lor Peyniri, Yumurta, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Muz, Nutbari Fıstık Ezmesi (Nutbari), Yaban Mersini. Lunch: Efsane Baldo Pirinç, Dana Etinden Yapılan Köfte. Obiad: Su, Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Nutbari Fıstık Ezmesi (Nutbari), Muz, Proteinocean Cream Of Rice Chocolate, Yaban Mersini. Przekąski/Inne: Tadım Ceviz İçi, Proteinocean Creatine. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|