Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lipca 2023
|
63,8 kg
Do tej pory straciłeś: 51,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2400 kcal
|
Tłusz: 64,89g | Białk: 172,66g | Węglo: 294,87g.
Śniadanie: Crownfield Płatki Owsiane Górskie, Jabłko, Jabłko, Banan, KANKA Serek Wiejski Delikatny. Lunch: Ogórek Kwaszony, Mlekovita Śmietana Polska 18%, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Roszponka, Jajko, Lidl Filet z Piersi Kurczaka. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|