Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lipca 2023
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1643 kcal
|
Tłusz: 66,65g | Białk: 110,32g | Węglo: 156,32g.
Śniadanie: Kawa z Mlekiem, Biedronka Awokado Hass, Pomidory, Jajko na Miękko, Biedronka Chleb Całe Ziarno. Lunch: Pilos Kaszka o Smaku Kakaowym, Truskawki, Krasnystaw Kefir. Obiad: Galbani Mozzarella, Słonecznik, Pomidory, Pierś z Kurczaka Gotowana, Lubella Makaron Pełnoziarnisty, Kania Sos Hamburger. Przekąski/Inne: Czereśnie. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|