Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lipca 2023
|
89 kg
Do tej pory straciłeś: 19 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1963 kcal
|
Tłusz: 95,24g | Białk: 158,35g | Węglo: 127,04g.
Śniadanie: Heinz Ketchup Łagodny, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Kujawski Olej, Chleb Razowy, Cebule, Regionalne Szlaki Kaszanka Gryczana . Lunch: Desperados Virgin 0%. Obiad: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Makrela. Przekąski/Inne: Kujawski Olej, Heinz Ketchup, Olewnik Kaszanka Gryczana. więcej...
|
Traci 2,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tomasz fernandez III
|